食事がポイント ・食事後、５時間ほど経過している方が良い。しかし、空腹もダメ。（少し腹に入れて行く） ・アミノは先に飲んで行く。（かなり重要） 準備 ・眉毛の上と髭をきちんと剃る。 ・きちんと洗顔を実施し、顔の脂分を落としておく。 ・ストレッチ…

今季、あまちゃん、第５弾 ２連続のフィルター交換で腰痛が残る状態。前日の明けは、熱燗を飲みながら暖かい風呂に入り睡眠・・を２回繰り返す。それでもなお、朝は腰痛が残る状態だったが、天候も良いので海に向かう。 潮位は、ほぼ最高位の満潮状態である…

今季、あまちゃん、第４弾 結局、なんやかんやで前回から２週間ぶりの潜水となった。今回も、来シーズンを意識しつつ、いつものルーティーンを大切に準備を進める。特に忘れ物が無い様、注意する。 ８時半より海へ。潮流予報では１０時頃に凪とのことだった…

今季、あまちゃん、第３弾 ７月１５日以来、約３か月振りの潜水である。これは異常気象が３か月間続いた結果とも言える。 まず、７月中下旬、台風7号影響による四日四晩に渡る長雨。これにより西日本水害が発生する。その直後から始まった酷暑。加えて逆走台…