2021-06-14から1日間の記事一覧

腹筋を始めたこと(2021/06/14)

スキー滑走時の左右の不一致(左が閉じてしまう)の対策に「腹筋を引く」「お腹を凹ます」が有効だと改めてわかった。改めて・・であるから、これまで何度もその有効性に気付きながら、いつしか忘れているのであった。 通常の状態では、体幹の捻転に、然程、…