#登山

2019/11/02 須磨アルプス逆ルート

1st.【須磨アルプス逆ルート】 いよいよシーズンインに向けての調整開始。今季は明石城往復RUNを割りと行けたので、初めてにしては良く動けた。腰もスムーズに流れて、蹴って歩く必要も無かった。上手く身体が弛緩できていたように思う。 結果、過去最速のペ…

2018/12/26 須磨アルプス逆ルート

4th.【須磨アルプス逆ルート】 年賀状出しも終了してやや気楽になる。 県北部の積雪は相変わらず増えない状況。 10:156;11C,70%。3時45起床。窓全閉。 今季初の早朝登山トレ。 4時40、朝霧駅着。51分発に乗車。 5時05、鷹取駅着。トイレに行くが全く…

2018/12/17 須磨アルプス逆ルート

2nd.【須磨アルプス逆ルート】 遅番を挟んでの今季2回目。本日も引き続き正午過ぎからのスタートとなる。 前夜が遅番ということで、案の定、3時半の起床は叶わずであったが、朝の内は昨夜の長雨の影響で霧・ガスが激しかったから、正午過ぎのスタートで丁…

2018/12/15 須磨アルプス逆ルート

1st.【須磨アルプス逆ルート】 11月には、お墓の草刈りと先祖調査の関係で父の郷里の佐賀へ行く用事があったので、事前調査や後処理などに追われて、気が付けば12月。このまま秋の登山トレーニングを行わずにスキーシーズン入り・・・という所まで来てしまっ…

2017/12/01 塩屋より鉄拐山

8th.【塩屋より鉄拐山】 8ヶ月ぶりの月末夜勤を無事に終了・・・。明日は遅番だが、天気も良いので、鉄拐山から双眼鏡で大阪湾の景色でも眺めてみようと考え、出かける。本日はトレーニングというよりリラックス目的だ。コープのピザパンや、神戸の老舗洋菓…

2017/11/17 稲妻坂~シェール道~桜谷

6th.【稲妻坂~シェール道~桜谷】 前夜は鬼門の遅番だったが、気温もぐっと低くなり、また久々の好天になりそうなので、起きれたらラッキーだと考え、山の準備をして24時少し過ぎに就寝・・・ 3時半、目覚ましが鳴る・・・睡眠3時間半である。正直、な…

2017/11/10 須磨アルプス逆ルート

5th.【夜勤明けの須磨アルプス逆ルート】 またしても休日の早朝に雨の予報である(※)・・・ 連続にはなったが夜勤明けの午後、登山トレを実施した。 前回の黒岩~桜谷の轍を踏まない様(笑)、ルートは近場の須磨アルプスを選択。こちらも午後のスタートは今…

2017/11/07 黒岩尾根・シェール道・桜谷

4th.【黒岩尾根・シェール道・桜谷】 記録上では10年ぶり。夜勤明けの日の午後、久々にシェール道+桜谷を歩いて来た。 設備業界に入って5期目。これまで夜勤明けというと、終日、寝てばかりだったのだが、今年に入ってから、ナイタースキーを予定に組み…

2017/11/02 須磨アルプス逆ルート

3rd.【須磨アルプス逆ルート】 台風22号を挟んで、約1週間ぶりの山行である。台風一過、気温がかなり下がった。朝晩はかなり寒い状態である。予報では10日ほど好天が続くようなので、今のうち回数を稼いでおく。 前夜は遅番で24時の就寝。3時半起床…

2017/10/27 須磨アルプス逆ルート

2nd.【須磨アルプス逆ルート】 今週はシフトの都合で、1日出勤しては1日休みのパターンが、4回連続で続く。明石城往復ランニング、須磨アルプス逆ルート・・・に続いて、本日も須磨アルプス逆ルートを歩いてみた。 山行のインターバルが短く、また、昨日…

2017/10/25 須磨アルプス逆ルート

1st.【須磨アルプス逆ルート】 今季初。この時期になってやっと定番の須磨アルプス逆ルートからのスタートである。 10月9日のフリーダイビング収め以降、天候がすっきりしない上に台風21号による長期間の降雨により、山に行く機会を失っていた。とにか…

2016/12/14 善坊山~笠松山~熊野神社、縦走

小野アルプスから見えていた善坊山と、笠松山~熊野神社への縦走をした。 不思議な形の山が見えてるなぁ~と思って調べてみると、姫路界隈の有名登山店のツアーも行われていたりする有名な登山コースだった。また、三草山同様、古戦場なのだという。 当日は…

2016/12/11 三草山・昭和池周回コース

以前から気になっていた加東郡の三草山(423.9m)に行ってみた。 【なぜか?打ち放題のゴルフ練習場との関係】 三草山を知ったのは2009年の6月だから、かれこれ7年も前になる。当時、ゴルフを始めた直後の私は、「物を振って物を打つ・・」という作業が、…

2016/12/08 小野アルプス・西コース

先日の休みに引き続き、今回も小野アルプスへ。先日同様、朝に野菜ジュースを飲んで、その後、補給は一切無しで歩いてみた。 本日は、12年前に車を停めた岩倉登山口へ向かう。さすがに12年を経過すると場所がわからない。8時50分に自宅を出発し、上手…

2016/12/05 小野アルプス・東コース

【約2か月ぶりの山】 今季は幸先の良いスタートが切れた・・・と思った登山トレーニングだったが、無事に11月上旬、元の現場に復帰してからというもの、殺人的な忙しさで、正直、山どころではない状況が続いた。11月は、休みの前日の勤務は全て遅番だっ…

2016/10/11 須磨アルプス逆ルート

【今季、初登山トレーニング】 3シーズン登山靴を使用しなかった昨年ほどでは無いが、それでも約10ヶ月ぶりであり、少々不安はあったが、恒例の「ヒザ痛君」も出ずに、無事に山行を終えることができた。 数年ぶりにやや早目、10月スタートとなった。 一…

登山トレーニング履歴をまとめる

風邪を引いたので本日はトレーニングは中止。録画しっぱなしにしてたドラマや映画を見たり、昔の登山トレーニングのまとめをやって過ごした。 私の手元にボロボロになったミニノートがある。2005~2012年までの登山の履歴を記したものだ。今季、3年ぶりに登…

2015/12/24 摩耶、稲妻坂~山寺尾根往復~摩耶登山口

【またしても数時間前まで雨・・・】 今回は、久しぶりに「山寺尾根」を往復してみることにした。このルートを歩くのは2006/11/3以来、実に9年ぶりであった。 当時は今と違いトレーニングに対する考え方も全く違っていた訳で、マフェトンベースで歩くとどう…

2015/12/16 摂津本山~有馬往復

(※追記2020/05/27;「大地の子」再放送2015/10/31に重複)今回、久々の連休があったので、これまで秋の登山トレーニングの締めの行事としていた「摂津本山~有馬往復」のコースを終えた。今季、3年ぶりに登山靴を履いたというブランクもあり、2009年以来、…

2015/12/09 須磨アルプス逆ルート

【なぜか行くことができない山・・・】 前回、三冷の試験も終了し、落ち着いた11月11日、実に3年ぶりの登山トレーニングを行った訳だが、その次の山行までに1ヶ月かかってしまった。職場のシフト表で見ると11月11日は頭であり、明日12月10日が最終となって…

2015/11/11 須磨アルプス逆ルート

【実に3年ぶりの登山トレーニング】 愛着のある登山靴を、3年間も使わないでいたとは・・・何とも虚しい話ではないか。 職業訓練校を卒業して早や3年になるが、秋の登山トレーニングの時期に、第一種電気工事士の実技試験対策に集中しなければならなかっ…

私と「マフェトン理論」との出会い

今年、同級生は52歳になる。 かくなる私も、寄る年並みには勝てず、遠くの物も近くの物も見え難くなり、眉毛に長い物は出て来るし、耳毛は生えて来るし、鼻毛には白い物が交じるし・・・おまけに、まるで10年超の中古車が、突然、部品が壊れるように、予…

2012/11/30 須磨アルプス、塩屋~板宿八幡・往復

【秋の登山トレーニング、須磨アルプス、塩屋~板宿八幡・往復】 なんとなんと、山に上がるのは11/10の黒岩尾根以来、20日ぶりだった。 時間にゆとりのある(はずの)学生生活とは言え、雨、試験などが重なると、開きが発生するのも致し方無しである…

2012/11/10 摩耶山系・黒岩尾根コース②

【秋の登山トレーニング、摩耶山系・黒岩尾根コース】② ・・・摩耶山系・黒岩尾根コース①より続き。 帝釈山方面を望む。 遠くにかすんで見える菊水山、高取山、横尾山、そして鉢伏山と旗振山。 こちらは北鈴蘭台の街並み。 本日は少し霞がかかって、自宅方面…

2012/11/10 摩耶山系・黒岩尾根コース①

【秋の登山トレーニング、摩耶山系・黒岩尾根コース】① 実に4年ぶりの黒岩尾根だった。昨年は歩く仕事だったのでトレーニングはほとんどせず。一昨年はお金が無くトレーニングはせず、その前は仕事が忙しくて?!理由は不明だが4年も経過していたとは驚き…

2012/11/03 摩耶山・稲妻坂コース

【秋の登山トレーニング、摩耶山・稲妻坂コース】 実に2年ぶりの摩耶山系でのトレーニングとなる。 失業前に通勤定期があった頃は頻繁に訪れていた定番コースだったのだが、失業後は往復で670円かかる電車賃を節約して「須磨アルプス逆ルート」を使用してい…

2012/10/27 須磨アルプス逆ルート

【秋の登山トレーニング・須磨アルプス逆ルート】 その2 先週に引き続き、3週連続で好天となった。朝晩は冷え込んで来たが、歩くとまだまだ暑い。 いつも通りに3時半起床。5:54JR朝霧駅発の始発電車に乗る。高取駅には5:09に到着。摩耶山トレーニングの…

2012/10/20 須磨アルプス逆ルート

【秋の登山トレーニング・須磨アルプス逆ルート】 このルートは昨年から使うようになった新しいルートである。 摩耶山の稲妻坂、そして黒岩尾根に比べると累積標高を稼ぐことが出来ない・・・そんな欠点はあるのだが、そこそこに縦走気分を味わえる、お手軽…

2012/10/14 宍粟百名山、亜舎利~三久安・縦走

【宴会の翌日、 宍粟百名山、亜舎利~三久安の縦走】 さて、5本のクライミングを終えた後、HRS氏に千種山荘での酒宴に誘われた。明日は宍粟百名山の二つ、亜舎利と三久安の縦走を予定しているという。 参った・・・これではいつものフルコース(千種山荘…

2012/10/13 クライミング・山神社

【姫路・山神社にて3年ぶりのクライミング】 世界の果てまでイッテQのイモトアヤコを見ているうちにクライミング熱が復活してしまった。 私にとってクライミングは専門外・・・しかし、2007年に山スキー仲間のHRS氏とOGW氏からクライミングの手解き…