身体の内方向への筋力の使い方を意識しながら歩く（RUN）
→古武道的な響きもあり、最近のお気に入りのフレーズ・・・僕の造語である。
言葉の響きは何やら怪しげだが、内容は極めて力学的である。試しにネットで調べてみたが、凡そ見当違いの内容が表示されているので一安心・・・パクリではない。
→体幹内部を意識し、ひねり（「肩と腰」「腕と脚部」等の「交差」「カウンターバランス」「体内部でのモーメントの力学的相殺」）を使い、バランスで歩く。
（※インナーマッスルとの関係は？不随意筋で意識出来ない、骨を意識せよ、腰を入れるには仙骨を意識）
蹴る・・という動作。これは、身体の外方向への力となる筋力の使い方である。これをスキーで行うと二次的に反動（逆の力）が発生するため、昨今のスキー技術論ではNGとする傾向にあるのは周知の通り。→平川仁彦氏（47:25・・働きかけた運動には必ず真逆の作用が起こる）
つまり「身体の内方向への筋力の使い方を意識しながら」というのは、「蹴る」といった動作と真逆のものになる。
この歩行論の原点は14年前にもなる。2003年10月～2006年7月にかけて森永ザバスの小冊子「PENTA」に掲載された小林寛道氏の研究によるものである。（※№23／2003年10月～№34／2006年7月）にかけて計12回）
現在では「小林寛道理論」と称されることもあり、場合によってはこれが「ナンバ」だとするブログなども存在するが、「ナンバ」とは全く正反対の歩行論である。
（2021/10/12）
丹田の裏、腰の上の背骨辺りを脱力することで、適切な腰の回転が得られた。脱力が大切だが、疲労困憊してくると、自分が困憊していること・そのものを自覚できなくなる。また疲労により身体もこわばり、各部の動きに力みが生じてしまうが、前進する意志でもって頑張ってしまい、更に力みが生じるという悪循環に陥ってしまう。そもそも筋疲労でこわばって動きが悪くなるが、そこを何とか最小限にとどめる何か？例えばストレッチのようなものを考案する必要があるだろう。
【 第三の滑りと関係 】
身体の外方向への筋力の使い方を意識すると、谷回り偏重の滑りとなり、結果、上体は内向し、滑りの分類は「内～内」になりやすい。
【 交差・カウンターバランス・モーメントの力学的相殺 】
THVEXの滑りを観察すると、不用意に腕を動かしている側面は否定できないが、このような不整地を滑るにあたり、脚部が受けた力をカウンターバランスで逃がすことを目的とするならば、基礎スキーにあっても、不整地種目ではもっと腕は動いても良いのではないか？と思う。
Schi Heil !!
