【２０２３】１／２・年末滑り込みを終えた時点
・前後の動きが見えた。
・前に進む感じがあった（横に圧を求める感じとは異なる）
・それはテレマーク的な感じ（前に進む感じが出ないと上手くいかない）
・谷回りで、ス～ッと後ろからストレートに入る。
・倒し過ぎるている。手の構えの幅の範囲内でスキー操作。
・倒し過ぎるからス～ッと谷回りに入れないのではないか？
・肩すぼめて左の脇を開く（構えの左右均一化）
・少しずらす、切り過ぎない（土踏まずのアーチを雪の粉が抜けて行く）
・体幹の維持、常に正面に向けておく
・腰の部分操作（外１本のスキーに乗り込んで行く様な感じや、腰の滑らせ・ずらし・起こし・倒し、寝かせ、等の感覚も）→「腰入れ」当時にと酷似
・股関節を開かないように（特に左）→日常生活に於いても重要
・肩をすぼめる
・構えた手が視界に入るように
・右脇を絞る（肘が上がらないように）
・ひじで突く
・手の甲で突く（※手の甲で招き猫の手のように巻き込む）
・ストックのリングを雪面に着けておく
・ストックをぶらぶらさせない
・トップ付近（ブーツより前に）にリングを落とす
・ 軽く「お迎えストック」になるように
