3rd. 【須磨アルプス逆ルート】（2025/11/15）
0447、朝霧駅。0449、ホームへ。0451発にギリギリだった。
0506、鷹取駅。0510、改札を出る。
0525、板宿コンビニ着。0538、出発。
0545、登山口。0621、椿街道。0626、鉄塔。
0633、東山。気温13℃。やや汗をかく。
登りでは右足ヒザの痛みはかなり楽だった。
0647、馬ノ背。
0706、横尾山。0723、栂尾山。
0740、高倉台センター。0755、高倉台センター。
0802、ウバメガシ街道。
0811、鉄拐山。下りで右ヒザの痛み、かなり激しい。
0828、旗振山。
0840、ドレミファ跡。この辺りから下りが歩けなくなる。
0847、白い木。
0915、西向き地蔵。
0938、塩屋駅。0951、朝霧駅。1008、帰宅。
1145、片付け終了。1200～データ整理、記録記述。
1230～1430、就寝。
