2015/12/24 摩耶、稲妻坂～山寺尾根往復～摩耶登山口

【またしても数時間前まで雨・・・】

今回は、久しぶりに「山寺尾根」を往復してみることにした。このルートを歩くのは2006/11/3以来、実に９年ぶりであった。

当時は今と違いトレーニングに対する考え方も全く違っていた訳で、マフェトンベースで歩くとどうなるのか？興味のある所である。当然のことながら当時は42歳・・・体力的にもまだまだゆとりのある（はずの・・）年代だったのは言うまでもない。

それ以外にも少し考慮する点として、トレーニング回数と荷の重さの違いは下の通りである。

　・2006年（年齢）42歳、シーズン12回目（荷の重量）12kg
　・2015年（年齢）51歳、シーズン04回目（荷の重量）08kg

さて、今回も、前回の摂津本山～有馬往復の時と同様、前夜は雨となった。

それも数時間前まで降っている状態で、コンディションはかなり悪いと予想された。

もし仮に、この２回を中止してランニングにしていたら、今季の登山トレーニングVS自宅周辺ランニングの勝率は2勝6敗となっていたはずだ。三冷の試験までが好天だったのが、何とも恨めしい・・・。

今季の登山トレーニングも４回目を迎えるわけだが、特に今回、強く感じたのは、１～３回目よりも、おおよそ１０拍／分ほど低い心拍数で歩けるようになっている点だった。今回は山寺尾根の急登で１５３拍／分になった以外は、ほぼ１４５拍／分で歩くことが出来た。

また、今回は寝坊をして急いで自宅を飛び出しチョコレートなどの食品を忘れてしまったのだが、結果としてエネルギー補給無しでこのコースを歩き通した訳だが、その点が実に興味深い。かなり高いレベルでマフェトンベースのトレーニングが進んでいると言える。

【タイムテーブル】
４時起床。急いで準備。目覚ましのアラームが鳴動しない。困ったものである。
04:40、朝霧
05:20、三ノ宮駅
06:20、布引登山口
06:42、五本松堰堤
07:15、稲妻坂
07:25、苧川崩落補修工事現場
07:45、学校林道合流点
08:25、摩耶山鞍部
08:31、掬星台から山寺尾根へ
09:25、長峰登山口（東谷川）
10:40、再び掬星台
10:46、摩耶山鞍部
11:42、摩耶登山口　ここまでの累積標高1404m、沿面距離10.7km
11:52、摩耶登山口より移動
12:26、ＪＲ灘駅到着１３時、またしても須磨止まりにて、普通待ち。暖かくて潜れそうな陽気。

・王子公園の付近で「肉の三田屋」のチラシをもらう。下山後のステーキも有りか？<br />・エポキシで修理したバックルだが、エポキシとバックルの接着が無く、外れてしまった。<br />・登山アプリの「ジオグラフィカ」だが、今回もアウトだった。
ギニア湾を測位し続ける問題は、機内モードを解除してモバイルネットワークを切断することで解決した。しかし、保存したはずの地図がまたしてもすっかり消えており、どうやらアプリの更新をする度に消えてしまうようだ（消えるというか読まなうなる？）。試用版？というか、無料のまま使っているからなのだろうか？購入すれば解決するのかもしれないが、十分にフィールドで使ってからでないと入金できないのも事実。