平瀬氏、前田嬢、講習会。
明け。帰宅時、暑いぐらい。
食事の後に「ビリギャル」途中まで。「シンゴジラ」を見る。
１５時頃より睡眠。
１９時半頃より実家へ。手押し車選びに付き合う。２１時半に帰宅。
２３時４０、出発。１時０７、道の駅・一宮にて小休止。２時４０、スキー場駐車場到着。
５時５３、起床。食事の後、徒歩でトイレへ。
７時４０、準備完了し、リフト乗り場へ移動。
８時、一番リフトに乗車。１本目を滑る。かなり手強いアイスバーンだった。
降りたところで平瀬氏、文乃氏と合流。
平瀬氏もスコットを履く。本日２回目の使用との事。スキーはアイスランティック。
とりあえずは文乃氏の講習。時折、平瀬さんと講師交代する。
快晴で気温急上昇。
１４時半、終了。１５時帰途に着く。
１５時半～１６時２０まで戸倉トンネルの待避所にて仮眠。
１７時２０、山崎ＧＳ。
１７時４２、カーピカランド林田。
１９時、玉津付近。
１９時２５、帰宅。
本日は花粉症対策として、前々回同様、滑走終了後１５時頃に、鼻洗浄、洗顔、アレグラ、目薬、マスク交換、帰宅後の鼻洗浄（塩水）を実施。効果の程は不明だが、本日は花粉症の発作は出なかった。
２４時１０、就寝。
Ｓｃｈｉ Ｈｅｉｌ !! 
