・足元から動くとは？本当の意味は？足首ブロックとの関係
・軸の入替え（圧を抜いて切替え）
・沈むことで伸びる。
・力の先は足首。
・骨盤とスネの角度を同調。
・前後差ではなく「小さくなる」邪魔になる側の脚をたたむ
→これはテレ、アルペン共通ではないか？
【２０２３】滑走の際の覚書
・ニュートラル
→両足を閉じるタイミング。
※歩行にニュートラルが無い、感じられない。
・エッジング後の素早い起こし
→
・前後の動きが見えた。
→谷回りで腰を前に→過去動画「ブーツつぶし？」
・前に進む感じがあった（横に圧を求める感じとは異なる）
→１番キャスターを前に転がす。
・テレマーク的な感じ（前に進む感じが出ないと上手くいかない）
・谷回りで、ス～ッと後ろからストレートで入る。
→切り過ぎない
・少しずらす（土踏まずのアーチを雪の粉が抜けて行く）
→１番キャスターを前に転がす。
・倒し過ぎるている。手の構えの幅の範囲内でスキー操作。
・倒し過ぎるからス～ッと谷回りに入れないのではないか？
→左股関節が開いてしまっている。
→左足を動かしてしまう。出す、Do操作。
→☆左腰の同調・右腰のトレース
→シザースの原因ではないか？
・肩すぼめて、右脇を開き過ぎない、左の脇を開く（構えの左右均一化）
・体幹の維持、正面に向けておく
→内腰伸ばし・外腰縮み
→谷を向いてこんにちわ、ベルントグレーバー、ゲロゲロ、あごで聞く、など
→やり過ぎると変に見える・20230129(092406)ダメ見本.MP4
顔だけこんにちわしている。正しいお辞儀とは何か？
→mrrnさんエクササイスとの関連。
・腰だけでの操作（外１本のスキーに腰を合わせて乗り込んで行く感じや、腰の滑らせ・ずらし・起こし・倒し、寝かせ、等の感覚も）体幹は維持して曲げない
→「腰入れ」当時にと酷似
【毎シーズン忘れるもの】
・内腰伸ばし外腰引き上げ、倒さない
・谷を向いてこんにちわ
・肩すぼめ
