神経衰弱という病名は、もう使われていないらしい。
先ほど気付いたことだが、白目がきれいになったように見える。
重苦しい時というのは、楽しいことすら辛い。
そこに陥っているということに、自分も気付かないが、周囲も気付くことができない。
時間の経過が気になる。はかどらない。
常に時間が足りないと感じ、切迫感がある。
時間の浪費を感じることが多い。
腹の調子が悪いと、不安が上がってくることがある。
壁が生じても不安を感じなくなる。
インスタントコーヒーを3杯飲んだが、ドキドキはするが不安は感じない。
買い物で蒸し暑い中を歩いたが、明るい気持ちは変わらない。
不安を感じる時は、寝すぎると悪化する…が、眠くて仕方がない。
スッキリした状態でなければ何事も取り組めない（効率が悪い、結果が出ない、頭に入らない）
それをするだけでしんどい。
